 Se ştie că gândurile negative şi neliniştea ne pot îmbolnăvi, datorită stresului. Opusul este însă la fel de adevărat. Optimiştii trăiesc mai mult şi sunt mai sănătoşi pentru că gândurile pozitive înlătură stresul. Într-un articol din NewScientist scria că în urma studiilor medicale efectuate, bolnavii care se simţeau protejaţi, sau credeau că lucrurile vor merge bine, îşi ajutau astfel organismul să se menţină şi să se refacă mai repede. Pur şi simplu, organismului îi prieşte optimismul şi voia bună. Gândul va fi bine este perceput de creier ca o certitudine, iar corpul nu va mai dezvolta reacţii de apărare împotriva stresului, care uzează organismul şi îi scade imunitatea. În plus, optimiştii au şi mai mulţi prieteni, pentru că nimeni nu vrea să stea în preajma unui pesimist, gata oricând să-ţi strice ziua cu acreala sa. Este esenţial să cauţi în fiecare zi motive pentru care eşti binecuvântat să trăieşti. Mulţumeşte pentru ceea ce ai şi pentru ceea ce vei primi. Mulţumeşte chiar şi atunci când ai pierdut în viaţă, pentru că acest lucru ţi-a oferit o ocazie valoroasă ca să înveţi ceva, chiar şi umilinţa. De pildă, Mihai Dobrovolschi are în bucătărie poze cu copii subnutriţi din Africa. Sunt fotografii cu valoare estetică, dar care în acelaşi timp transmit un mesaj pozitiv: Fii fericit cu ceea ce eşti! Fii fericit cu ceea ce ai! Putea fi mult mai rău! |
Esti optimist – esti sanatos
