Hemoroizii sunt mai mult neplăcuţi decât periculoşi şi în majoritatea cazurilor nu necesită intervenţia medicului. Însă, ţinând cont că jumătate din populaţia adultă a Europei suferă de hemoroizi, este indicat să ştim principalele metode de combatere.
Există 3 metode simple de a scăpa de hemoroizi:
I. Fă mişcare!
II. Include fibre în alimentaţie!
III. Fă-ţi un obicei din a merge regulat la WC, pentru eliminarea scaunului!
Respectă aceste recomandări şi vei observa îmbănătăţiri nu doar în cazul hemoroizilor. Şi tonusul tău va fi altul, iar efectele benefice asupra sănătăţii vor fi multiple.
Mâine, urmează un articol despre alimentele care conţin fibre.
