Beneficiile muzicii

Nu lăsaţi să treacă nici o zi fără să ascultaţi muzică! Beneficiile muzicii sunt de 3 feluri:

Beneficii energetice: sportivii folosesc anumite piese care îi motivează, demonstrându-se  medical că muzica preferată le stimulează inclusiv tensiunea musculară. Există antrenori de fotbal care în pauza dintre reprize le pun jucătorilor melodii special alese pentru a le creşte determinarea în joc. Un experiment a demonstrat că în cazul copiilor, capacitatile motorii sporesc în timp ce asculta muzică.

Beneficii fizice : Muzica are abilitatea de a uşura perceperea durerii cronice cu aproximativ 20%. Experimente medicale au  demonstrat că pacienţii care au ascultat muzică o oră pe zi, timp de o săptămână, şi-au îmbunătăţit abilităţile psihice şi fizice. 

Beneficii mentale: Muzica nu oboseşte mintea, ci din contră, te ajută să gândeşti mai limpede  şi mai clar. Unele cercetări arată că oamenii care ascultă muzică beneficiază de o mai mare şi mai bună interacţiune între partea dreaptă şi partea stângă a creierului. "Efectul Mozart" este noţiunea cea mai populară în acest sens, pentru că s-a demonstrat că ascultând muzică clasică,  îţi creşte rezultatul la un test de IQ cu 9 puncte. Este recomandabil ca bebeluşilor să li se pună în timpul somnului muzică clasică, în special Mozart, pentru a le calma somnul şi a le creşte capacitatea intelectuală.