In SUA s-a realizat urmatorul studiu, pe două grupuri:
- primul grup a tinut o cură de slăbire obişnuită;
- al doilea grup a ţinut acelasi regim, dar inainte de fiecare masa membrii echipei trebuiau să bea 2 pahare de 250 mililitri de apă.
După o lună de zile, cei din al grupul doi au slăbit cu 2 kilograme în plus faţă de cei din primul grup.
Explicaţia este simplă: chiar dacă apa nu are calorii, crează o senzaţie de saţietate, ceea ce înseamnă mai puţine alimente consumate.
